為什麼皮膚美白這麼難？ 夏日美白前必須要知道的十個真相
擁有白皙透亮的肌膚，是很多亞洲女性的夢想，不同於大部分歐美人士，健康黝黑的肌膚，代表有錢有閒，是高級的象徵，而在亞洲，白皙透亮的肌膚，代表著白富美，不管在台灣、日本、韓國、越南、泰國等地，大部分女性希望皮膚白皙透亮，文化層面的目標都是一致的。
我能夠美白到超級無敵白？
每個人膚色白皙的極限，受到天生基因與外在保養影響，皮膚能夠白到的程度，我們一般會看民眾較少曬到太陽的部位，例如：上臂內側、臀部皮膚，來決定能夠達到的皮膚白皙程度。
美白針的成分是什麼？可以一直打嗎？
有習慣打點滴的民眾，常常喜歡到診所打一針，想要什麼功能都加一加，包含：美白點滴、消脂點滴、營養點滴等，一般會加在美白點滴的成分為維生素C、傳明酸、維生素B群、銀杏、穀胱甘肽(glutathione)等，配上生理食鹽水或葡萄糖水，要注意的是：這些外來成分，身體是否能夠完全吸收，以及長期、過度的靜脈輸注，是否會對身體造成影響。
美白雷射、脈衝光每週來一次？
用於皮膚美白、均勻膚色的雷射光療儀器，從早期的銣雅鉻淨膚雷射，到脈衝光、皮秒雷射等，最重要的是診斷皮膚的斑點，色素位於淺層、還是深層？ 是雀斑、曬斑、老人斑、顴骨母斑、黑斑、太田母斑、色素沉點等哪一種？ 能夠用哪一種雷射光療儀器治療？ 需要做幾次治療？ 會不會反黑？ 由於包套療程盛行，許多患者在完成數次療程後，斑點依然存在，這時候，就必須要回到根本的問題： 你的斑點到底是什麼？ 應該怎麼治療？ 而不是在每週打一次保養。
只要做了雷射治療，就不用保養了？
很多民眾會認為只要做了雷射，就好像有一層金鐘罩，不需要擦保濕、也不需要防曬，然而，雷射的治療間隔，通常為至少隔一個月，有時候，視斑點狀況，會隔到三至六個月，這一段時間，皮膚依然需要最基本的「清潔、保濕、防曬、配合機能性的美白保養品」，因此，即使做完雷射治療，皮膚保養依然非常重要。
打完這次雷射，我這輩子都不會再長斑了？
任何斑點都是有可能會復發的，與日曬會惡化有關的斑點，包括：雀斑、曬斑、老人斑、黑斑、色素沈澱等，這是因為紫外線A光主要讓肌膚「曬黑」和「老化」，而紫外線B光主要讓肌膚「曬紅」和「曬傷」。我常常告訴患者，如果希望斑點不要再發，防曬一定要做徹底，而防曬並不是擦擦防曬乳液即可，物理性的遮蔽也非常重要，包括：撐深色不透光的洋傘、戴寬帽沿的帽子、大框的深色太陽眼鏡、具有遮光屏蔽能力的口罩、長袖衣物等。
我不在意皮膚白不白，所以我不需要防曬？
不管是白人、亞洲人、或是黑人，每一個人種的黑色素細胞的密度與數量都一樣，差別在於黑色素體的大小、顏色、分散度與產生黑色素的能力不同而已，而黑色素除了是決定皮膚顏色的因素之一，也肩負著保護皮膚細胞的功能，黑色素能夠吸收有害的紫外線，避免皮膚細胞受到傷害。「皮膚癌」與長期的日光曝曬有關，因此，不論在不在意皮膚白不白，防曬都是必要的。
延伸
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只要敷了面膜，就能夠有美白效果？
敷面膜的美膚原理來自皮膚科醫學上所謂的封閉傳輸系統（Occlusive Dressing Treatment, ODT），透過貼布或敷料與肌膚的緊密貼合，增加皮膚對於成分的吸收度，此外，面膜密封式的貼合狀態也可降低肌膚水份揮發的速度，同時還可以軟化表面角質。敷完面膜後，建議民眾再擦上保濕性的乳液或乳霜，避免保濕美白精華液從皮膚蒸發。不過，敷面膜達到的美白功效是救急用的，若想要長期的美白，平日的基本功：徹底防曬、規律的生活作息、足夠量的飲水、適度的運動促進代謝、選擇有功能性的美白保養品，都是非常重要的。
使用美白洗面乳，能讓皮膚美白效果？
一般來說，為了避免過度刺激臉部肌膚，我們會建議民眾：使用室溫的冷水洗臉，搭配中性、溫和的洗面乳，用手洗30秒內結束，不需要搭配洗臉刷、洗臉海綿等，洗完臉用面紙把臉上的水吸乾。由於洗面乳停留在臉部肌膚的時間不長，再加上會用水洗掉，因此，不需要特別選用美白成分的洗面乳。
美白產品成分愈多愈好、濃度愈高愈好？
經皮膚吸收保養品，會受到：角質層厚度、保養品的顆粒大小(是否奈米化)、以及保養品成分為親脂性/親水性而定，並不是擦愈多保養品、濃度愈高，皮膚就能夠完全吸收。
目前衛福部核准使用的13種美白成分(如附表)，主要功能分為「抑制黑色素形成」及「兼具抑制黑色素形成與促進已產生的黑色素淡化」兩大類，最常見的美白成分是維生素C衍生物，如：維他命C磷酸鎂鹽等，其作用是抑制黑色素的形成，並促進其代謝。其中除「Ascorbyl Tetraisopalmitate (脂溶性維生素C)」使用濃度3%為「含藥化粧品」外，其餘12種成分則為「一般化粧品」得使用之成分。
呂佩璇醫師提醒民眾選用保養品時，一定要看清楚成分標示與保存期限，避免購買來路不明、標示不清或過期產品。
口服美白錠有效嗎？可以一直吃下去？
很多民眾喜歡到日本藥妝店購買口服美白錠，在選擇口服美白錠時，必須要注意成分：包括維生素C、維生素E、傳明酸、穀胱甘肽等，其中，如要口服傳明酸，一定要注意心血管的副作用，同時，生理期期間也需要避免服用，以免經血量變少。建議口服美白錠之前，一定要經過專業醫師、藥師的判定，會比較安全。
